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Carnet pour être un enfant heureux de février 2021

Dans la continuité du carnet conçu et écrit pour le bien-être des enfants de janvier, ScholarSophro vous propose l’édition de février pour encore plus de bien-être.

Dans cette nouvelle proposition de carnet bien-être à destination de tous les enfants qui savent écrire, vous retrouverez un design léger invitant à la détente ainsi que des éléments de réflexions qui permettront à votre enfant de se sentir chaque jour de plus en plus heureux et de gagner en confiance en lui.

 

La gratitude pour voir la vie sous un autre angle

Saviez-vous que notre cerveau était paramétré pour ne se focaliser que sur le négatif et les problèmes rencontrés et ce, en réponse à une question de survie ? C’est pourquoi, si nous ne lui apprenons pas à pointer le positif, il n’y parvient pas seul.

En cette période particulièrement anxiogène, les enfants ont besoin de se concentrer sur ce qu’il peut y avoir de positif dans le monde qu’ils côtoient.

Dans ce carnet pour un enfant heureux, nous proposons à chaque enfant de noter les moments positifs de sa journée ou encore de réfléchir à ce qu’il sait bien faire et d’en prendre note.

Ainsi, au fil du temps, l’enfant gagne à la fois en confiance en la vie et en confiance en lui.


Le pouvoir des affirmations positives chez le jeune enfant

Les croyances limitantes ou négatives ont vite fait de devenir la norme chez nos enfants : “je suis nul(le)”, “je ne sais pas faire”, “il/elle est meilleur(e) que moi” …

 

Or, cela n’est pas une fatalité ! Il est scientifiquement prouvé que les affirmations positives permettent à chacun de vivre plus épanoui. A l’âge de la construction, n’est-ce pas un beau cadeau à leur faire ?

Dès lors, sur chaque page du carnet de février, votre enfant aura la possibilité de s’imprégner d’une affirmation positive lui permettant de croire en lui et en ses capacités. Par ailleurs, n’hésitez pas à lui demander quelle est l’affirmation du jour pour renforcer son effet.

Une bulle sophro pour respirer et se sentir bien

Imaginez un monde dans lequel nos enfants ont appris à respirer, à s’accorder du temps pour eux, à prendre soin d’eux.

 

Chez ScholarSophro, nous pensons que chaque enfant a le droit dès aujourd’hui de se voir proposer des aides pour son propre bien-être.

C’est la mission que nous nous fixons en proposant notamment une bulle sophro un jour sur deux dans ce carnet. Il s’agit d’un moment pour l’enfant, un moment rien que pour lui afin qu’il puisse se tourner vers son intériorité. Car nous croyons comme Jacques Salomé que “la porte du changement -de notre monde- ne peut s’ouvrir que de l’intérieur”.

 

Pour télécharger le carnet de janvier 2021 et recevoir les actualités ScholarSophro, il vous suffit de vous inscrire et de devenir membre.

Les membres ont accès à l’intégralité du contenu gratuit du site  ScholarSophro

Regarde la page d’explication et la vidéo « Tuto » pour apprendre à imprimer et relier ton carnet.

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4 commentaires

  1. Rose BERTIN dit :

    Bonjour,
    Est il possible de recevoir le carnet de janvier ?
    Bien cordialement
    Rose

    1. Sabrina MATI dit :

      Bonjour Rose,
      Nous remplacerons chaque mois l’ancien carnet par le nouveau et ne laisserons pas à disposition les anciennes éditions que nous n’aurons de cesse d’améliorer. Etant donné votre demande, nous pouvons, à titre exceptionnel, vous faire parvenir par email la version de janvier si vous estimez que cela est nécessaire.
      Bien à vous,
      Sabrina – ScholarSophro

  2. Marie Cécile Verany dit :

    Bonjour,
    Dans le carnet de Février, il est annoncé que le carnet du mois de Mars est déjà disponible mais je ne le vois pas.
    Pouvez vous m’aider s’il vous plait ?
    Merci beaucoup.

    1. Sabrina MATI dit :

      Bonjour Marie-Cécile,
      Merci pour l’intérêt que vous portez aux différents carnets bien-être, j’en suis ravie !
      En effet, je mentionne à la fin du carnet de février que « le carnet de mars est prêt ». Ceci, tout simplement pour que votre enfant sache qu’il y en aura bien un autre en mars. C’est pour cette raison que j’ai écrit cette phrase à la fin du carnet de février 😉
      Je vous confirme qu’il sera publié un peu avant la fin du mois. En attendant, et pour patienter, le carnet de février devrait le maintenir occupé 🙂
      Bien à vous,
      Sabrina – ScholarSophro

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