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Carnets pour un enfant heureux

Le carnet bien-être de l’enfant

Carnet pour être un enfant heureux

Dans la continuité des carnets conçus et écrits pour le bien-être des enfants depuis le mois de janvier, ScholarSophro vous propose la nouvelle édition pour encore plus de bien-être des enfants.

Dans cette nouvelle proposition de carnet bien-être à destination de tous les enfants qui savent écrire, vous retrouverez après un décor de vacances au ski et des arbres du monde, une flore locale ou exotique pour voyager au moins en pensées. 

La gratitude pour voir la vie sous un autre angle

En cette période particulièrement anxiogène, les enfants ont besoin de se concentrer sur ce qu’il peut y avoir de positif dans le monde qu’ils côtoient.

Dans ce carnet pour un enfant heureux, nous proposons à chaque enfant de noter les moments positifs de sa journée ou encore de réfléchir à ce qu’il sait bien faire et d’en prendre note.

Ainsi, au fil du temps, l’enfant gagne à la fois en confiance en la vie et en confiance en lui.

 

Le pouvoir des citations

Les citations permettent à l’enfant de se construire en orientant sa réflexion vers une problématique choisie.

Confronté aux citations choisies, l’enfant développe un état d’esprit positif qui lui permet de vivre une enfance heureuse.

Cela l’encourage par ailleurs à se placer dans les meilleures dispositions possibles pour affronter les défis de l’enseignement scolaire ou extra-scolaire ainsi que ceux liés aux relations sociales.

Une bulle sophro pour respirer et se sentir bien

Chez ScholarSophro, nous pensons que chaque enfant a le droit dès aujourd’hui de se voir proposer des aides pour son propre bien-être.

C’est la mission que nous nous fixons en proposant notamment une bulle sophro un jour sur deux dans ce carnet. Il s’agit d’un moment pour l’enfant, un moment rien que pour lui.

Pour télécharger le carnet du mois et recevoir les actualités ScholarSophro, il vous suffit de vous inscrire et de devenir membre.

Les membres ont accès à l’intégralité du contenu gratuit du site  ScholarSophro

Regarder la page d’explication et la vidéo « Tuto » pour apprendre à imprimer et relier le carnet.

Le carnet bien-être de février

Carnet pour être un enfant heureux de février 2021

Dans la continuité du carnet conçu et écrit pour le bien-être des enfants de janvier, ScholarSophro vous propose l’édition de février pour encore plus de bien-être.

Dans cette nouvelle proposition de carnet bien-être à destination de tous les enfants qui savent écrire, vous retrouverez un design léger invitant à la détente ainsi que des éléments de réflexions qui permettront à votre enfant de se sentir chaque jour de plus en plus heureux et de gagner en confiance en lui.

 

La gratitude pour voir la vie sous un autre angle

Saviez-vous que notre cerveau était paramétré pour ne se focaliser que sur le négatif et les problèmes rencontrés et ce, en réponse à une question de survie ? C’est pourquoi, si nous ne lui apprenons pas à pointer le positif, il n’y parvient pas seul.

En cette période particulièrement anxiogène, les enfants ont besoin de se concentrer sur ce qu’il peut y avoir de positif dans le monde qu’ils côtoient.

Dans ce carnet pour un enfant heureux, nous proposons à chaque enfant de noter les moments positifs de sa journée ou encore de réfléchir à ce qu’il sait bien faire et d’en prendre note.

Ainsi, au fil du temps, l’enfant gagne à la fois en confiance en la vie et en confiance en lui.


Le pouvoir des affirmations positives chez le jeune enfant

Les croyances limitantes ou négatives ont vite fait de devenir la norme chez nos enfants : “je suis nul(le)”, “je ne sais pas faire”, “il/elle est meilleur(e) que moi” …

 

Or, cela n’est pas une fatalité ! Il est scientifiquement prouvé que les affirmations positives permettent à chacun de vivre plus épanoui. A l’âge de la construction, n’est-ce pas un beau cadeau à leur faire ?

Dès lors, sur chaque page du carnet de février, votre enfant aura la possibilité de s’imprégner d’une affirmation positive lui permettant de croire en lui et en ses capacités. Par ailleurs, n’hésitez pas à lui demander quelle est l’affirmation du jour pour renforcer son effet.

Une bulle sophro pour respirer et se sentir bien

Imaginez un monde dans lequel nos enfants ont appris à respirer, à s’accorder du temps pour eux, à prendre soin d’eux.

 

Chez ScholarSophro, nous pensons que chaque enfant a le droit dès aujourd’hui de se voir proposer des aides pour son propre bien-être.

C’est la mission que nous nous fixons en proposant notamment une bulle sophro un jour sur deux dans ce carnet. Il s’agit d’un moment pour l’enfant, un moment rien que pour lui afin qu’il puisse se tourner vers son intériorité. Car nous croyons comme Jacques Salomé que “la porte du changement -de notre monde- ne peut s’ouvrir que de l’intérieur”.

 

Pour télécharger le carnet de janvier 2021 et recevoir les actualités ScholarSophro, il vous suffit de vous inscrire et de devenir membre.

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Regarde la page d’explication et la vidéo « Tuto » pour apprendre à imprimer et relier ton carnet.

Le carnet bien-être de janvier 2021

Un carnet pour accompagner chaque enfant en ce début d'année 2021

Toute l’équipe de ScholarSophro a eu à coeur de préparer ce carnet bien-être. Il est destiné à tous les enfants qui savent écrire, il s’agit d’un carnet dans lequel l’enfant pourra réfléchir et s’interroger sur toutes les choses positives qui l’entourent. Il y trouvera également un « instant sophro » à faire un jour sur deux, instant permettant la détente et le bien-être en un rien de temps !

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