Comment la sophrologie peut-elle réduire le cortisol ? Ah, le cortisol, la fameuse « hormone du stress ». On en a tous entendu parler mais bien peu connaissent réellement son origine, son rôle ainsi que ses effets sur notre corps. Nous sommes tous bien conscients d’une
Devez-vous pratiquer la sophrologie en tant que parent ? Si, en tant que parent, vous admettez que la sophrologie peut être un bon moyen pour votre enfant de se canaliser, de surmonter ses difficultés ou encore d’acquérir une bonne discipline de
Déménagement, rentrée scolaire, difficultés familiales … Tout comme nous adultes, les enfants peuvent être déstabilisés et stressés par les changements de repères. Qu’est-ce qui fait la différence entre eux et nous ? La principale différence est qu’ils ne savent
Votre enfant semble “différent” des autres, “décalé” ? Son comportement peut parfois paraître »exagéré » vu de l’extérieur ? Il est très sensible au bruit, à la lumière, aux textures ? Il peut mettre du temps à s’adapter dans un nouvel environnement ?
Laissez-nous vous présenter la première application mobile dédiée au bien-être des enfants ! Au cœur des outils qui y sont proposés se trouve la sophrologie, une discipline qui permet un bien-être mental et physique et ce dès la première écoute
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