Semaine QVCT 2023
- Découvrez notre gamme d’interventions
- Sélectionnez les activités correspondant à vos objectifs
- Contruisez votre programme
pour
améliorer la qualité de vie au travail
Crééz un événement sur mesure à l'image de votre entreprise
Des animations variées et personnalisables pour donner du sens au travail dans votre entreprise et renforcer la capacité de vos équipes à travailler ensemble.
Semaine du 19 au 23
Juin
Offrez à vos collaborateurs une série d'ateliers, de conférences et de soins individuels pour favoriser leur épanouissement et renforcer la cohésion d'équipe.
Une offre modulable à partir de nos interventions clé en mains
Des thèmes mis en avant part des spécialistes avec conférences interactives et des activités ludiques
A l’aide d’histoires et de suggestions positives, l’hypnose permet de développer ses capacités.
En ce qu’il permet de bouger son corps, de se concentrer sur sa respiration, le yoga fait se sentir plus calme et détendu.
Egalement connu sous le nom de respiration consciente, le breathwork est une pratique qui consiste à utiliser des techniques de respiration spécifiques pour aider à améliorer le bien-être mental, émotionnel et physique
Intégrer la consommation d’aliments crus dans son alimentation est un moyen efficace de préserver sa santé mentale et physique.
Le massage assis appelé “Amma” se compose d’un kata : étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions. Environ 360 points sur le corps sont stimulés pour atteindre un état profond de relaxation et de bien-être.
Il s’effectue sur les zones soumises au stress : les trapèzes, le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Il n’est pas utilisé d’huile, il s’effectue habillé.
Le pied et la main sont la représentation miniaturisée du corps humain : à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones réflexes permet de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes (homéostasie).
Nos intervenants
Sabrina
Mati
Sophrologue
Hypnologie
Claire
Filliaggi
Camille
Ladas
Professeure de yoga et pilates
Christophe
Silibat
Animateur en breathwork
Sabrina
Chojnacki
Créatrice culinaire
Anaïs
Royer
Masseuse
Marlène
Leymaran
Masseuse
Gregoire
Aguilar
Masseur
Isabelle
Fontana
Professeure de yoga
Shirley
Funel
Réflexologue
Animatrice yoga du rire
Alexandra
Recotillet
Masseuse
Sophie
Boucard
Professeure de yoga
Nos intervenants
Fondatrice de ScholarSophro, créatrice de l'application mobile iSophro de bien-être pour la famille et sophrologue, Sabrina fait découvrir la sophrologie avec une personnalité chaleureuse et enthousiaste.
Hypnologue formée à la pleine conscience, Claire dévoue ses compétences au services du mieux-être de chacun. Son travail en individuel lui permet d'obtenir des résultats probants avec toutes les personnes qu'elle accompagne !
Formé à la respiration consciente, plus connue sous le nom de Breathwork, Christophe anime avec passion ses ateliers pour le plus grand bien-être de ses participants !
Formée aux soins du massage depuis 2017, Marylène aime transmettre à travers ses massages une meilleure compréhension de son propre corps et un sentiment de guérison dès qu'on en ressort. Bien-être assuré !
Isabelle respire le yoga et c'est avec un véritable bonheur qu'elle transmet le chemin du yoga aux personnes participant à ses cours qu'elle propose à la fois dans son studio de yoga et en entreprise.
Masseur et coach sportif, Grégoire travaille depuis quelques années auprès des entreprises et propose ses services pour tout type d'évènements (portes ouvertes, congrès, semaine QVT ...)
Réflexologue et Animatrice yoga du rire
Shirley véhicule avec passion le positif et le bonheur à travers son professionnalisme tant par la réflexologie plantaire et palmaire que par le yoga du rire qu'elle propose en salle et en entreprise.
Professeure de yoga depuis de nombreuses années, Sophie anime ses cours avec passions tant en salle qu'en entreprise. Convaincue des bienfaits du yoga pour tous, elle transmet également sa passion aux jeunes.
Ancienne préparatrice en pharmacie, Alexandra propose aujourd'hui le soin par le massage. Formée à différentes formes de massage bien-être, elle se déplace régulièrement en entreprise pour prodiguer des massages assis.
Professeure de fitness et plus spécifiquement de yoga et de pilates, Camille travaille régulièrement avec des groupes en entreprises ou en salle. Ses cours sont complets et permettent un véritable regain d'énergie !
Forte de 18 années d'enseignement dans le monde de la remise en forme, Anaïs s'est spécialisée dans la prise en charge des pathologies dorsales. Elle anime à la fois des conférences sur le sujet et des soins individuels pour les collaborateurs.
Notre gamme d'activités
Conférences participatives
- Apports pédagogiques
- Quiz ludiques
- Test (optimisme, stress, sommeil …)
- Echanges entre participants sur le thème
- Exercice de visualisation positive
- Exercice de lâcher-prise
Ateliers collectifs variés
Séances découvertes individuelles
Un événement organisé par
Rencontrons-nous
Pour identifier comment intégrer une série d'animation dans votre politique d'amélioration de la QVCT et faire une proposition personnalisée.
Emmanuel P.
" La semaine de la qualité de vie au travail a été une expérience incroyable pour moi. J'avais déjà participé à quelques activités bien-être proposées par l'entreprise auparavant, mais cette semaine-là, j'ai pu profiter de nombreuses initiatives qui ont vraiment fait la différence pour moi. Toutes ces activités ont vraiment contribué à améliorer ma qualité de vie au travail. J'ai pu me détendre, me ressourcer, et me concentrer sur moi-même pour mieux gérer le stress et les défis professionnels. Je suis convaincu que les initiatives bien-être proposées par l'entreprise sont vraiment bénéfiques pour la santé et le bien-être des employés, et je suis reconnaissant de travailler pour une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs de cette manière."
